Você já percebeu aqueles vasos que aparecem nas pernas, dilatados e muitas vezes tortuosos, causando dor, cansaço e até inchaço? Essas são as varizes, um problema que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Perguntas frequentes incluem: “por que as varizes aparecem?”, “como tratar varizes sem cirurgia?” ou “o que fazer para prevenir varizes?”.
Neste artigo, vamos explicar detalhadamente as causas das varizes, os principais tratamentos disponíveis atualmente e as melhores dicas para evitá-las. Conhecer bem esse tema ajuda a melhorar sua qualidade de vida e o bem-estar das suas pernas.
O que são varizes?
Varizes são veias dilatadas e tortuosas que surgem principalmente nas pernas. Elas acontecem quando as válvulas internas das veias, responsáveis por manter o sangue circulando em direção ao coração, deixam de funcionar corretamente. Isso provoca o acúmulo de sangue nas veias, deixando-as estufadas e visíveis.
Embora as varizes sejam geralmente um problema estético, muitas vezes causam dor, sensação de peso, cãibras e inchaço.
Principais causas das varizes
1. Insuficiência venosa
A insuficiência venosa crônica é a causa principal. As válvulas dentro das veias se tornam frágeis ou danificadas, impedindo o fluxo sanguíneo adequado.
2. Fatores genéticos
A hereditariedade é muito importante: quem tem família com casos de varizes tem maior risco de desenvolver.
3. Idade
Com o passar dos anos, as veias perdem elasticidade e resistência, aumentando a chance de varizes.
4. Sedentarismo e má circulação
Ficar muito tempo sentado ou em pé dificulta o retorno venoso.
5. Gravidez
Alterações hormonais e aumento da pressão abdominal na gravidez contribuem para o surgimento das varizes.
6. Obesidade
O excesso de peso aumenta a pressão nas veias das pernas.
7. Uso prolongado de roupas apertadas ou salto alto
Pode dificultar a circulação sanguínea.
Sintomas comuns das varizes
Além do aspecto visível das veias dilatadas, sintomas que podem acompanhar as varizes incluem:
- Dor ou queimação nas pernas
- Sensação de pernas cansadas ou pesadas
- Inchaço nos tornozelos
- Cãibras especialmente à noite
- Coceira ou pele seca nas áreas afetadas
- Alterações de cor na pele perto das varizes em casos mais avançados
Diagnóstico das varizes
O diagnóstico é feito com exame clínico detalhado pelo angiologista ou cirurgião vascular. Pode incluir:
- Avaliação física das pernas
- Ultrassom Doppler para mapear as veias e identificar refluxos venosos
Esse exame é fundamental para definir o tratamento mais adequado.
Tratamentos para varizes
1. Mudanças no estilo de vida
- Praticar exercícios regularmente para melhorar a circulação
- Elevar as pernas para favorecer o retorno venoso
- Controlar peso e alimentação balanceada
- Evitar ficar em pé ou sentado por longos períodos
2. Meias de compressão
Roupas compressivas são frequentemente recomendadas para prevenir a piora e aliviar sintomas.
3. Escleroterapia
Tratamento que utiliza injeções com substâncias esclerosantes para fazer as veias afetadas desaparecerem gradualmente.
4. Laser endovenoso
Técnica minimamente invasiva que usa calor para fechar as veias doentes.
5. Cirurgia
Em casos mais graves, a remoção das veias comprometidas pode ser necessária.
Cada tratamento deve ser indicado após avaliação médica personalizada.
Prevenção de varizes: como cuidar das pernas
- Movimente-se diariamente, mesmo com atividades leves como caminhadas
- Use meias de compressão se tiver predisposição ou sintomas iniciais
- Evite cruzar as pernas ao sentar
- Mantenha uma alimentação saudável, rica em fibras e pobre em sal
- Hidrate-se adequadamente
- Evite salto alto e roupas muito apertadas
- Controle o peso corporal para não sobrecarregar as veias
Perguntas frequentes sobre varizes
Varizes sempre precisam de cirurgia?
Não, muitos casos podem ser controlados com mudanças no estilo de vida, meias de compressão e tratamentos minimamente invasivos.
A escleroterapia dói?
O procedimento é rápido e bem tolerado, com desconforto mínimo durante as aplicações.
Varizes podem voltar após o tratamento?
Sim, por isso o acompanhamento médico e cuidados preventivos são essenciais para evitar recidivas.
Exercícios físicos ajudam no tratamento?
Sim, atividades físicas estimulam a circulação e aliviam sintomas.
Leia também
Para entender mais sobre saúde das pernas e circulação, confira nosso artigo sobre Inchaço nas Pernas: Causas, Tratamentos e Como Aliviar.
Cuide bem das suas pernas para manter a circulação saudável e o conforto no dia a dia. Procurar ajuda médica diante dos primeiros sintomas faz toda a diferença para garantir qualidade de vida e prevenção de complicações.
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